怎么知道自己有没有梦游?

男,22岁 2019-03-17

病情描述:我朋友今天早上说我梦游了,但我觉得他们在骗我,我很困扰。请问怎么知道自己有没有梦游?

梦游是一种睡眠障碍,主要是以半意识状态在室内行走,然后回到床上继续睡觉。一般梦游的人是不知道自己梦游的。只有通过别人告之,才明了,但不一定就会认同。你可以给自己录像或是请人监控你。还有就是把你的房间重新布置一下,第二天看看有什么东西换了位置或是被人动过等等。梦游是一种常见的生理现象。梦游的方式五花八门,既有寻常的,又有离奇的。偶尔梦游一两次并不意味着什么。如果你经常梦游,你的家人或朋友会知道,然后有人会告诉你。治疗梦游症时,必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素,消除焦虑、恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道,患者在医生的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果。在梦游刚发作时,及时唤醒他,也是一种行之有效的措施。

2019-03-17

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