月经颜色暗是怎么回事

2025-06-18

月经颜色暗通常是由于经血在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变深所致，属于常见现象，多数情况下无需过度担心。

月经颜色变暗可能与多种因素有关。若经量较少或经期较短，血液流动缓慢，接触空气氧化后易呈现暗红或褐色。激素波动如黄体功能不足、宫寒、久坐不动或压力过大也可能导致经血淤积。偶尔出现暗色经血通常无碍，但若长期伴随痛经、血块增多或周期紊乱，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病可能。

日常需注意保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环。若颜色持续异常或伴随其他不适如异味、瘙痒、严重腹痛，建议及时就医检查，排除病理性原因。经期保持良好作息，减少焦虑也有助于改善症状。

2025-06-18

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