感冒咳嗽能不能吃水果

女,9岁 2019-01-30

病情描述:我家小孩身体一直不是很好,免疫力差,所以动不动就感冒,请问感冒的时候可以吃水果吗?

在生病期间是可以吃水果的,但一定要适量,以免引起胃肠道的不舒服,而且最好食用在常温状态下放置的水果,刚从冰箱内拿出的水果不可立即食用,过凉的水果会刺激胃肠道加重其负担,不利于感冒的早日康复。加强营养,饮食要清淡为主,不要吃油腻,以及辛辣的食物。可以多吃水果和蔬菜,尽量多补充维生素C。生活要规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,保持室内空气了流通,避免受凉,淋雨,过度劳累等。

2019-01-30

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感冒咳嗽可不可以吃水果

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