想知道如何有效控制近视呢?

女,21岁 2019-04-18

病情描述:我年纪轻轻眼镜度数特别高,近视眼很严重了,看远处东西看不清楚,我想知道个好方法控制近视眼度数,请问想知道如何有效控制近视呢?

这种长期使用电脑和熬夜容易导致近视,而长期疲劳也会加速近视的下降,最重要的控制方法是减少眼睛的使用,发展良好的眼睛使用习惯。建议最好到医院验光,检查是否有近视,如果近视已经形成,就不能恢复。保护好自己的眼睛,注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度,眼珠运动法头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒。

2019-04-19

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