紫芝能缓解失眠吗

女，25岁 2021-01-28

病情描述：大概有一个月的时间了，我总是失眠，今天和朋友聊天的时候，朋友介绍我用纸质缓解失眠，紫芝能缓解失眠吗？

紫芝一般可以缓解失眠，紫芝属于一种营养比较高的保健品，里面含有人体所需的微量元素和维生素，吃了以后能够补充身体所需的营养，对于气血虚弱所致的失眠有一定的改善作用。

但是引起失眠的因素有多种，如果出现失眠症状的时候，还需要配合医生做进一步的检查，明确病情的具体状况，才可以尽早缓解失眠的现象。

平时还需要注意改善生活的方式，也可以起到改善的作用。

2021-01-29

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