应该如何提高性能力?

男,40岁 2019-02-25

病情描述:最近可能是上了年纪,和老婆的性生活总感觉力不从心,还没有结束就累得不行了,应该如何提高性能力?

女性是靠保养的,男人就得靠运动,运动除了拥有健康的身体和精神,又能增加全身的氧含量,增加睾酮的分泌,是对男性生殖系统最好的补充,这种内在的强健作用远远高于任何保健药,锻炼是最好的壮阳药,每周至少要进行两次激烈的运动,例如,打球、跑步、力量性健身等,出汗后会对全身心进行放松,可以大大提高性生活的质量。在此基础上采用以下方法更为有效。只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维具有暂时抑制精子生成的作用。聚酯内裤的静电场作用会引起孕妇体内孕激素水平的降低,导致流产。聚酯有时会在阴茎组织内产生静电场,这就说明为什么长期穿着聚酯裤子的人的有性功能减退的表现。因此,只穿纯棉内裤是明智的。睾丸的特点是需要低温的环境,否则直接影响睾丸内的精子形成,直接影响生殖能力,这种伤害与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度比身体温度低是很重要的。平时最好露出阴囊保持透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄激素分泌,增强中年以后男性的精力和性功能。

2019-02-25

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