孕妇吃饭后肚子很胀怎么办

女，35岁 2021-06-09

病情描述：我怀孕16周了，最近总感觉肚子胀胀的，尤其是吃完饭后胀得特别厉害，孕妇吃饭后肚子很胀怎么办？

孕妇吃完饭后肚子很胀可以多喝些热水，也可以吃一些水果来促进消化。

孕妇吃完饭后肚子胀可能是着凉，也可能是消化不好而引起的，在怀孕期间最好多吃一些鸡蛋、水果、蔬菜、牛肉或鱼肉等食物，孕妇在怀孕前三个月尽量不要吃生冷和油腻的食物，以免影响食欲。

平时要多注意休息，饮食要清淡，少吃辛辣和刺激的食物，可以适量的户外进行运动。

2021-06-09

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