孕晚期大便少是怎么回事

孕晚期大便减少主要是由于子宫增大压迫肠道、激素变化减缓肠蠕动以及活动量下降等因素导致的便秘现象。

随着胎儿发育，增大的子宫会挤压直肠和结肠，使肠道空间变窄，粪便通过受阻。同时，孕激素水平升高会放松肠道平滑肌，减缓蠕动速度，延长粪便在肠道内的停留时间，导致水分被过度吸收，大便变干硬。孕妇活动减少、饮食结构不合理如膳食纤维不足或补铁剂副作用也可能加重便秘。

孕晚期便秘需注意调整饮食，增加蔬菜、水果和粗粮摄入，每日保证充足饮水。适当散步或轻柔运动有助于促进肠道蠕动。若便秘严重或伴随腹痛、出血，应及时就医，避免自行服用泻药，以防刺激宫缩或影响胎儿健康。