熬夜打游戏是晚睡强迫症的表现吗

未知,0岁 2020-06-17

病情描述:熬夜打游戏是晚睡强迫症的表现吗

熬夜打游戏很可能是晚睡强迫症的表现,患者通常会意识到自己应该睡觉了,但是总是不想睡觉,这些人都会出现一些强迫的情况,心理上说就是拖延症。一定要戒掉不良的习惯,加强自己的意志力和自制力,同时也要保证处于睡眠,如果睡眠质量不佳的话,很可能会造成各种各样的疾病出现,每天要睡够8个小时,在晚上11点最好进入睡眠状态。

2020-06-18

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