颈椎疼的厉害应该怎么治疗呢

女,30岁 2019-03-27

病情描述:我经常低头玩手机,最近感觉颈椎出问题了,想问一下颈椎疼的厉害该怎么治疗呢?

主要是颈椎病造成的长期姿势不佳。这种疾病会导致颈椎疼痛、肌肉僵硬和行动能力下降。需要进行影像检查,可能会出现颈椎间盘突出、生理曲度伸直和小关节紊乱。可以做颈椎牵引治疗、按摩接骨治疗、运动治疗和消炎止痛的药物调理。颈椎不好的人需要先选择合适的枕头休息。枕头的高度应该能够保持颈椎的生理前凸,即在生理状态下颈椎的弯曲。只有这样,我们才能保护颈椎,支撑颈部肌肉,放松颈部肌肉。选择枕头时,不要太高或太低。一般来说,仰卧时,枕头的高度应该和手掌的宽度一样,侧卧时,枕头的高度应该和一侧的肩膀平齐。

2019-03-27

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