坐骨神经痛能跑步锻炼吗

男，38岁 2021-03-08

病情描述：前段时间我被检查出了坐骨神经痛，听别人说这个疾病需要锻炼，请问坐骨神经痛能跑步锻炼吗？

坐骨神经痛的患者最好不要跑步锻炼。

因为跑步属于一种剧烈运动，如果坐骨神经痛的患者通过跑步进行锻炼，可能会使疾病出现恶化，不利于疾病的后期治疗，甚至还会引发患者出现感觉功能丧失、局部麻木等并发症，所以对于坐骨神经痛的患者来说，是不能跑步锻炼的。

如果患者想要锻炼，可以通过简单的拉伸运动进行缓解，比如换一下猫式伸展、仰卧位抱膝伸展等，都可以缓解疾病继续加重。

2021-03-08

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