更年期绝经应该怎么调理

女,45岁 2019-01-17

病情描述:你好,我今年已经45岁了,好像进入更年期了,请问更年期绝经应该怎么调理?

更年期闭经是指女性的围绝经期,一般在45-55岁之间,平均绝经年龄为49岁。更年期闭经也可能与疾病有关。月经停止前,女性朋友应注意月经问题,随时积极诊断和治疗闭经。更年期出现绝经很正常,这是一种非常正常的生理现象,不需要太过担心,在更年期要非常注意保持良好的心态,尽量不要生气,加强饮食调理,可以多食用豆制品以补充蛋白质首先要注意合理调整营养更年期时,体内新陈代谢的需求下降,饮食要做到低热量、低脂肪、低盐。

2019-01-17

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