燕麦粥糖尿病人能吃吗

女,30岁 2019-05-27

病情描述:有糖尿病,但是晚上熬夜吃了很多燕麦粥,不知道有没有影响,燕麦粥糖尿病人能吃吗?

燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品,麦片含有较高的植物纤维素、维生素和微量元素,营养丰富,含糖量与含脂肪量均较少,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,纯的燕麦含丰富的膳食纤维,具有很好的降血糖的作用,糖尿病人是需要控制糖类,淀粉类等食物的摄入,由于燕麦粥中含有较少的糖分,饮用后不会对身体造成太大影响,但是不要吃太多,毕竟燕麦粥含淀粉也不低的,如果血糖比较高的话,拒绝吃一切粥类食物,经过水煮后,淀粉发生糊化,更加容易消化吸收,血糖上升会很快,一切的粥类,不管是杂粮还是大米的,都是不建议吃的。

2019-05-27

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张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

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