早上眼睛红是没睡好吗

女,23岁 2021-06-12

病情描述:我今天早上起床后,发现眼睛特别的红,家人都说是没有睡好的原因,早上眼睛红是没睡好吗?

早上眼睛红通常是没睡好。

一般由于晚上没有休息好,或者长时间的盯着电脑,使眼睛过度的疲劳,使眼睛的血管发生充血的现象,而眼睛却没有得到充足的休息,所以在早上起来后,会有眼睛发红的现象,所以平时一定要多注意休息,养成良好的作息规律,保持充足的睡眠质量。

在日常的生活中,可以经常多做眼保健操,有助于缓解眼睛疲劳。

2021-06-18

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