梦魇会不会导致猝死

男,30岁 2019-02-06

病情描述:由于最近工作压力大,所以晚上经常做噩梦,我上网查说这叫梦魇,都说梦魇不好,说梦魇对身体有很大的危害。想知道梦魇会导致猝死吗?

梦魇普通是由于平常睡眠质量不佳,经常处于浅睡眠状态,大脑皮质神经活泼状态,而控制身体的运动神经还没有觉悟形成的。做梦者会有焦急、恐惧、冲动、惧怕的感受,这种现象是十分可怕的。平常一定要放松心情,不要悲伤过度,不要大喜大悲心里有压力,要是放出来千万不要憋在心里,不然就会出现这样的情况压力过大也会导致你这样的情况发生。倡议平常养成早睡早起的习气,保证睡眠质量,多锻炼身体。多吃新颖蔬菜和水果。多喝水,促进新陈代谢。

2019-02-06

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