孕期可不可以吃萝卜?

女,23岁 2019-06-14

病情描述:好不容易怀上孕了,现在做什么都特别小心,生怕会伤害到宝宝,我想问一下孕期可以吃萝卜吗?

怀孕期间水肿与吃萝卜无关。胡萝卜富含维生素A,孕妇食用后对母亲和婴儿的眼睛有益。孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行,切不可盲目控制,否则得不偿失。白萝卜富含维生素C、微量元素锌和纤维素。孕妇食用后可以促进胃肠蠕动,防止便秘。同时,它能提高机体免疫力和抗病能力。然而,白萝卜是冷的,应该根据自己的身体状况适当食用。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂。

2019-06-14

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