月经量少且时间短怎么办

2025-05-29

月经量少且时间短经期少于3天或总经量少于20ml可能是激素失调、卵巢功能减退、压力等因素引起，需结合具体原因调理。

若排除怀孕，建议先检查激素六项、甲状腺功能及B超，明确是否存在多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全或子宫内膜薄等问题。中医认为可能与气血不足、肾虚或肝郁有关，可辨证服用益母草、当归等药材调理。日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当补充铁、维生素E等营养素。

注意避免自行滥用激素药物，长期经量过少可能影响生育或骨健康。若伴随头痛、泌乳或潮热等症状，需警惕垂体瘤或早衰，及时就医。情绪压力大者可通过瑜伽、冥想缓解，必要时心理干预。

2025-05-29

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