女人正常什么时候停经

2025-06-18

女性通常在45-55岁之间自然停经，中国女性平均绝经年龄为49.3岁。这是卵巢功能衰退、雌激素水平下降的自然生理过程，医学上称为围绝经期，从月经紊乱开始到完全停经约持续2-8年。

停经时间受遗传、生活方式、疾病等多因素影响。吸烟可能使绝经提前1-2年，而多次妊娠、长期服用避孕药可能稍延迟。突然停经需警惕卵巢早衰40岁前停经、子宫病变或内分泌疾病，如伴随潮热、失眠、情绪波动等更年期症状，建议妇科就诊检查激素水平。

注意区分正常绝经与异常闭经。未到年龄突然停经，或停经后异常出血，需及时排查肿瘤风险。保持均衡饮食补充钙、维生素D、适度运动可缓解更年期不适，避免盲目服用激素类药物，需在医生指导下进行激素替代治疗。

2025-06-18

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