男,33岁 2021-05-19
病情描述:我最近已经持续了好几天,感觉身体特别的没有力气,感觉特别的疲乏,乏力是怎么回事?
乏力很有可能是因为长期不良的生活习惯引起的,也很有可能是因为感冒导致的。
乏力一般会因为长期的熬夜或长时间的不运动等不良的生活习惯,都会引起身体乏力的现象,平时可以多注意休息,一定要在10点之前入睡,养成早睡早起的好习惯,并且可以去户外适当地运动,增强自身的免疫力。如果是因为感冒引起的,如果没有发烧和其他的症状,一般在一周左右可以自行缓解。
日常生活中一定要作息规律,多锻炼身体,放松身心。
2021-05-19
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