中药祛湿粥有比例吗?

未知,0岁 2020-06-05

病情描述:中药祛湿粥 比例

中药祛湿粥没有比例,把要放的东西各抓一小把就可以了。祛湿粥里一般放的就是红豆、薏米、银耳等物质,有的人也会放一些有滋养身体的作用的中药材。湿气比寒气还难除,所以坚持才可以。如果在熬粥时多添加一些水,还可以喝汤,也是可以的。在日常当中还要注意身体的保暖,多到户外去锻炼一下身体,增加身体的抵抗力,每次锻炼的时候要在30分钟以上。

2020-06-08

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