想了解宝宝健脾粥的做法

女,2岁 2019-06-08

病情描述:我家宝宝从出生后一直就是脾胃虚,听说可以用一些健脾粥来调理, 宝宝很容易食积,也就是通常所说的消化不良,平日食疗中可以适当地给宝宝喝一些清甜可口的健脾粥,非常有利于脾胃虚弱小儿的食疗。想知道健脾粥的做法?

脾胃虚弱,为中医名词术语。脾胃虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血等。用山药和小米这对养胃“黄金组合”,做一道健脾养胃粥,再加上新鲜的山楂,既养胃又开胃,还能消积食。建议看一下中医并按疗程服用药物,饮食上不要偏食,在吃肉的同时,也要吃青菜、水果。南瓜切成小块。小米洗净备用,红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。 2、锅里加5碗水,盖盖儿大火烧开,下入除冰糖外的所有材料。 3、再次开锅后转小火,小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。 4、煮了20分钟后倒入冰糖,煮至糖融化即可关火。

2019-06-08

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