月经期间腰疼是什么原因

2025-06-03

月经期间腰疼主要与盆腔充血、前列腺素分泌增加及子宫收缩有关。

在月经期，子宫内膜脱落会释放大量前列腺素，这种物质会刺激子宫强烈收缩以排出经血，同时可能引发腰部肌肉痉挛或牵涉痛。盆腔充血也会压迫周围神经，导致下腰部酸胀不适。激素变化可能使身体对疼痛更敏感，久坐、受凉或缺乏运动可能加重症状。

平时可适度热敷腰部促进血液循环，避免剧烈运动但需保持适度活动。若疼痛伴随发热、经量异常或持续不缓解，需就医排除盆腔炎、子宫内膜异位症等病理因素。注意经期保暖，减少咖啡因和生冷食物摄入，有助于缓解不适。

2025-06-03

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