喝完酒多久能吃钙片

男,24岁 2019-07-18

病情描述:晚上的时候和朋友出去去吃了一顿火锅,期间还喝了一点酒,但是因为我每天晚上都有吃钙片的习惯,回来要吃钙片,想问一下喝完酒多久能吃钙片?

如果你喝完酒,建议你在这段时间内不要吃钙片。吃钙片容易引起不良反应。如果喝完酒以后立马喝钙片,很有可能会致使钙片的影响吸收不好,而且喝酒对于肝脏来说也有一定的损伤。建议钙片最好应该在没有在喝酒的状态下,饭后半小时服用,或者是在睡觉之前服用,最好可以配合一些维生素d来帮助辅助的吸收,如果缺钙,建议最好多晒太阳。多吃蛋白质类食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类等。可乐和果汁也最好少吃,因为它们含有更多的糖,这阻碍了钙的吸收。

2019-07-18

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