多吃什么食物对尿失禁有好处

男,35岁 2020-04-29

病情描述:我有时候运动的时候会有尿失禁,想问下多吃什么食物对尿失禁有好处?

可以吃一些补益中气的食物对尿失禁有好处。因为运动时引起尿失禁的原因很多。常见的有腹压增加引起的压力性尿失禁,运动时冲击力过大,导致盆底肌肉承担的重量比较大引起盆底肌的疲劳,进而引起尿失禁。还有运动时憋尿引起的。其次自身的一些疾病,引起的控制逼尿肌的神经和组织出现了问题导致的尿失禁。治疗上需要查找病因,针对性的治疗。饮食上可以吃一些补气血的如羊肉、枸杞、山药等,还要多吃水果蔬菜像火龙果、猕猴桃、西瓜、芹菜、菠菜、韭菜等保持大便通畅,以防止便秘引起腹压增高。

2020-05-08

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