怀孕两个月需要补充什么?

女,29岁 2019-07-10

病情描述:我媳妇怀孕刚刚两个月了,家里人都盼望着宝宝的降临,初期的产妇啥也不懂,请问两个月的产妇需要补充什么?

怀孕两个月是怀孕的前三个月,这是胚胎发育的关键时期。主要注意维生素和叶酸的均衡补充是有益的。补充叶酸可以防止胎儿畸形,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,同时适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜。有必要养成良好的饮食习惯,确保营养均衡,尽可能多吃,不要吃得太多。

2019-07-10

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