脂肪分解酶怎么补充

女,30岁 2020-06-02

病情描述:我听说脂肪酶只有少一些才会变胖,我不知道这是不是真的。我想知道脂肪分解酶怎么补充?

脂肪酶的降低对肥胖有一定的影响。通常我们可以多吃一些食物,如南瓜、猕猴桃、西红柿、香蕉、苹果等来控制热量摄入。注意合理饮食,咀嚼要慢,避免吃得太快,配合一些运动,避免过度肥胖,保持生活规律,长期坚持会有很好的效果。平时注意多运动。

2020-06-02

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