月经周期缩短有什么影响

2025-05-27

月经周期缩短可能影响生育能力、激素平衡及生活质量，需结合具体原因评估风险。

正常月经周期为21-35天，若突然缩短如＜21天，常见原因包括黄体功能不足、卵巢储备下降、甲状腺异常或压力等。频繁出血可能导致贫血，而周期紊乱可能反映排卵异常，影响受孕。激素波动可能引发情绪不稳、疲劳或骨质疏松风险升高。

若周期持续缩短，建议就医排查病因，如性激素六项、甲状腺功能或超声检查。避免自行服用激素药物，保持规律作息、均衡营养尤其铁和维生素D，减少压力。40岁以上女性需警惕围绝经期变化，年轻女性需排除多囊卵巢综合征等疾病。

2025-05-27

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