轻度颈椎病怎么治疗

男,38岁 2020-05-10

病情描述:我早上总是像枕头一样起床。我脖子僵硬,左肩严重。具体如何治疗或锻炼,轻度颈椎病怎么治疗?

治疗可以采用中医外敷治疗,应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不让颈部保持一个姿势时间太长了,颈椎病趋于年轻化,长时间同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,容易导致颈椎病的发生,注意防寒保暖。

2020-05-10

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