戒烟后小腿乏力怎么办

男,50岁 2021-04-23

病情描述:我吸烟多年了,引发了高血压,医生建议戒烟,戒烟后总是感到小腿乏力,戒烟后小腿乏力怎么办呢?

可以通过运动或听音乐等方式转移注意力。

烟里面含有比较多的尼古丁,尼古丁进入人体血液后,会在大脑产生多巴胺,多巴胺能让人产生愉悦的感觉,停止吸烟后多巴胺会急剧下降,就会出现小腿乏力的症状,这是一种正常的表现,通常可以通过适当地运动或听音乐等方式转移注意力帮助改善。

戒烟后小腿乏力可以参加一些户外运动,如跑步、打太极拳等。

2021-04-24

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