哺乳期能吃香椿炒鸡蛋吗?

女,27岁 2019-06-25

病情描述:我现在还处于哺乳期,但我特别想吃香椿炒鸡蛋,想知道哺乳期能吃香椿炒鸡蛋吗?

香椿其实是种著名的季节性产品。它富含蛋白质、纤维素、钙、磷、胡萝卜素、维生素等。它具有健脾开胃的作用。香椿具有健脾开胃、开胃通便的作用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育妈妈应该注意饮食。通常妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。哺乳期妇女可以吃,自然她们也可以吃香椿煎蛋。建议你在哺乳期间避免辛辣和刺激性食物,多吃一些微量元素多的食物,并且多休息保证睡眠时间。

2019-06-25

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