骨质增生吃什么水果好

男，50岁 2019-04-14

病情描述：我要去看骨质增生的患者，不知道带什么水果好。想知道骨质增生吃什么水果好？

齐宇副主任医师 外科佳木斯大学附属口腔医院三甲

你好，骨质增生是由退行性疾病或外伤引起的。骨质增生患者适宜食用富含维生素和矿物质的食物。他们还应该吃富含钙和抗氧化剂的食物，如牛奶、虾、海带、黑芝麻、豆制品、木瓜、葡萄和橙子。不要吃油炸、烟熏、烘烤过的太油腻和生吃的食物。骨质增生，对水果没有特殊要求，一般的水果都可以吃的，喜欢吃什么水果就吃什么水果。但是要掌握个度，不能过度的。因为要注意到营养平衡的，适当的吃水果是有好处的。骨质增生的患者要注意休息，不要劳累，避免受风寒。如果缺钙，就要吃含钙量较高的食物。

2019-04-14

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