减肥面条可以吃多少克

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥面条可以吃多少克

减肥期间食用面条的量最好控制在100克左右。面条不含大量脂肪并且热量也低,而且在煮食过程中会吸入水分膨胀,让人有饱腹感。要注意的是,煮食面条不要做的油腻,要清淡一些,建议直接吃清水煮面条。我们日常生活中的面条多数是精加工后的面粉,其营养成分并不丰富,所以用杂豆面或者全麦粉代替一部分白面,对减肥和健康都是有帮助的。

2020-05-20

相关问答

减肥只吃面条可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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面条减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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什么面条可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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面条可以减肥肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃面条是可以帮助减肥的。面条主要是使用面粉制作成的,吃面条可以增加人体饱腹感

减肥可以吃凉拌面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥鸡胸肉吃多少克

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候每天吃100到150克鸡胸肉是比较合适的,具体需要吃多少克的鸡胸肉是

豆面条能代替面条减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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晚上吃面条可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃面条是否可以减肥,主要取决于摄入量和烹饪方式。首先,面条本身是一种高GI

减肥可以吃碱面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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