女,28岁 2020-05-26
病情描述:我今年28岁,怀孕7个月了,一直很注意饮食,也很担心营养跟不上。请问怀孕七个月吃什么最好?
正常进食,注意三餐营养均衡即可,您既往已经很注意饮食的情况下,一般不会出现营养不良的问题。怀孕七个月,适当进食各种应季蔬菜菜水果,补充维生素,营养均衡即可,适当吃谷物类食物,鱼肉,牛肉,蛋类,根据您的饮食习惯正常选择,注意不饮酒、不食用过多的糖、不吃腌制食品等,注意自身的安全,不要弯腰和剧烈运动。适度活动,避免久坐。养成良好的生活习惯,规律作息。
2020-05-26
怀孕七个月吃什么最好
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