怀孕期间恶心想吐怎么办

2025-06-13

怀孕期间恶心想吐孕吐是常见的早孕反应，通常由激素变化引起。多数孕妇在孕12周后症状逐渐缓解，但少数可能持续更久。

缓解孕吐可通过调整饮食和生活方式。少食多餐，避免空腹，选择清淡、易消化的食物如苏打饼干、馒头或香蕉。晨起时先吃少量食物再起床，避免突然动作。适当补充维生素B6或生姜制品如姜茶可能缓解恶心。保持空气流通，远离油烟等刺激性气味，也有助于减轻不适。

若孕吐严重导致无法进食、体重下降或出现脱水如尿少、头晕，需及时就医，排除妊娠剧吐的可能。避免自行服用止吐药物，必要时在医生指导下治疗。注意休息，避免过度焦虑，多数孕吐不会影响胎儿健康，但持续严重的症状需医疗干预。

2025-06-13

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