男,45岁 2019-02-07
病情描述:我最近一段时间总是晚上吃很多,因为白天太忙没时间吃饭,想了解一下晚上吃很多会不会把胃撑大?
胃呈J形。贲门和幽门仅固定在上部和下部。其余的就像可以拉伸和收缩的弹性皮肤。食物进来时会膨胀。消化在大约2-4小时内完成后,消化的食物向下移动,胃会恢复到原来的大小。如果你吃得太多,消化、排空和恢复原状需要更长时间,胃不会变得越来越大。至于食欲,它由大脑下丘脑的进食中心和饱腹中心控制,与胃的大小无关。尽量让自己增强饱腹感,吃东西的时候要细嚼慢咽,让大脑摄食中枢充分感受“饱”的信息,最后就是少食多餐,坚持每顿吃个七八分饱就可以啦,这才是最自然健康的生活状态。
2019-02-07
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