经期推迟多少天是正常的

2025-05-27

经期推迟7天以内通常是正常的，偶尔波动与压力、作息或激素变化有关。

月经周期平均28天，但21-35天都算正常范围。偶尔推迟可能因情绪紧张、过度运动、节食或疾病如多囊卵巢综合征导致。若连续3个月以上周期紊乱，或伴随异常出血、腹痛，需就医排查激素失衡、甲状腺问题或妇科疾病。

注意记录月经周期，避免过度焦虑。长期推迟且排除怀孕后，建议检查性激素六项和B超。避免自行服用激素药物，调整生活方式如减压、均衡饮食有助于规律周期。若推迟超过2周或伴随其他症状，应及时就医。

2025-05-27

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