孕妇哪些地方不能按摩

2025-06-16

孕妇应避免按摩腹部、腰骶部、足三里等穴位以及任何可能刺激子宫的敏感区域。这些部位不当按压可能引发宫缩或影响胎儿健康，尤其在孕早期和孕晚期需格外谨慎。

孕期按摩需避开腹部和腰骶部，因直接按压可能刺激子宫引发不适；足三里等穴位传统上被认为可能诱发宫缩，也应避免。手腕内侧、脚踝周围及三阴交等穴位也需谨慎，因它们与盆腔和子宫存在经络关联。若孕妇有妊娠高血压、胎盘前置或流产史，更需咨询医生后再决定是否按摩。

孕妇按摩应选择侧卧位，力度轻柔，以放松为主，避免深层组织按压或使用精油部分精油含激素成分。建议由专业孕产按摩师操作，并提前告知孕期健康状况。若按摩后出现腹痛、阴道出血等异常，需立即就医。

2025-06-16

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