怀孕了总感觉身上冷是怎么回事

女,24岁 2019-05-18

病情描述:我是第一次怀孕总感觉身上冷,感觉没有原来体质好了,是不是怀孕都是这样啊

怀孕期间感觉身上冷可能与体内激素水平变化、血液循环和新陈代谢的调整有关。孕妇体内的雌激素和孕激素水平显著增加,这些激素会影响体温调节,导致一些孕妇在怀孕早期感到寒冷。怀孕时身体需要更多的血液供应给胎儿,可能导致孕妇的四肢血液循环相对较差,从而感到手脚冰凉。

在怀孕期间,孕妇的身体经历了许多变化,包括体重增加和体内器官的重新排列,这些都可能影响到体温的感知。孕妇在饮食上也需要注意,确保摄入足够的营养,尤其是铁和维生素B12等元素,以避免因贫血导致的乏力和寒冷感。同时,适当的锻炼有助于改善血液循环,增强身体的耐寒能力。保持良好的作息和心理状态也对身体的温暖感有积极影响。

在感到寒冷时,孕妇可以适当增加衣物,保持室内温暖,避免长时间待在空调环境中。如果寒冷感伴随其他不适症状,如发热、乏力等,建议及时就医,以排除其他潜在的健康问题。关注自身的身体变化,保持良好的生活习惯,有助于缓解寒冷感。

2019-05-18

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