运动太久头晕想吐怎么办

男,25岁 2021-05-19

病情描述:刚才学校组织进行体测。我跑了1公里后总是感觉头晕想吐,想请问这种情况应该怎么办呢?

运动太久后出现头晕想吐的问题,首先应做好充分的休息,并可适当吃一些含糖分的食物进行缓解。

造成出现上述问题的原因,大多是由于运动过度造成的脑供血不足所引起的现象。另外少数患者可能是由于因运动过度出现低血糖的问题,进而引起头晕甚至是想吐的行为。

针对这种问题首先应注意及时的休息,如果出现缺氧的问题,应当给予适量的吸氧治疗。而如果是由于低血糖引起的现象,可以适当吃一些含糖量较高的糖果、饼干等食物缓解。

2021-05-26

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