如何正确预防鼻炎发作

女，25岁 2020-04-29

病情描述：我患上已经鼻炎很久了。每次发作时我的鼻子都会很闷。导致我只能用嘴呼吸。有时还会头痛甚至呼吸困难。我应该如何正确预防鼻炎发作？

要预防鼻炎发作要避免上火，上火容易导致炎症发作，长时间的上火造成的喉痛、鼻塞，这些都会引起鼻炎发生。大多数鼻炎的症状都是过敏性的，所以要避免接触到敏感事物。洗脸时，可以用冷水，这样会刺激到鼻子从而增强鼻黏膜的抗病能力，还能有效清除鼻孔内的病毒、细菌等。多吃新鲜的蔬菜和水果。

2020-04-29

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