早泄手淫有什么解决办法

男,25岁 2019-03-12

病情描述:小时候对性生活比较好奇,然后就养成了经常手淫的习惯,改都改不过来,最近发现会早泄,我想问问早泄手淫有什么解决办法?

根据你所描述的这一现状,早泄是男性的常见病之一,应该是你长期的过度手淫引起的早泄,建议你最好改掉手淫的习惯,平时养成良好的生活习惯,多做点有意义的事来分散你的注意力,可以适当的多出去走走,参加户外运动,提高身体的免疫力和抵抗力,饮食方面要增强营养,多注意休息,不要过度劳累,多吃一些维生素高和微量元素的食物,比如新鲜的蔬菜水果,可以有效的治疗和缓解这种症状,另外手淫要注意方法不要太刺激,力度要适宜不要太大太猛烈,时间也不要太长,最好10分钟内,不能超过15分钟。

2019-03-12

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