性交后出现疼痛怎么缓解

2025-06-05

性交后疼痛可通过休息、局部护理和调整性行为方式缓解。

疼痛常见原因包括摩擦过度、润滑不足或潜在炎症。建议暂停性行为1-2天，用温水清洁外阴，避免刺激。可冷敷缓解肿胀，或温水坐浴放松肌肉。若因干燥导致，选择无香料的水性润滑剂。若疼痛持续或伴随异常分泌物、出血，可能提示感染如尿道炎、阴道炎或器质性疾病如子宫内膜异位，需及时就医排查。

避免自行使用药物冲洗或涂抹，以防破坏菌群平衡。性交前确保充分前戏，选择舒适体位，减少剧烈动作。长期反复疼痛需妇科或泌尿科检查，排除慢性盆腔炎、阴道痉挛等疾病。紧急情况如剧烈腹痛或发热，需立即就诊。

2025-06-05

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