青春期乳腺增生怎么办

2025-01-06

青春期乳腺增生一般无需过于担心,多数可自行缓解。

青春期女性体内激素水平波动较大,雌激素相对增多,可能刺激乳腺组织增生。通常表现为乳房胀痛、有肿块等,在月经周期前后症状可能更明显。多数情况下,随着身体发育成熟,激素水平逐渐稳定,乳腺增生会慢慢减轻甚至消失。日常可通过调整生活方式来缓解症状,比如保持心情舒畅,避免精神压力过大;规律作息,保证充足睡眠;适当运动,增强体质。

要注意避免过度挤压乳房,选择合适的内衣,避免食用过多含激素的食物或药物。若乳腺增生症状严重或持续不缓解,应及时就医检查。

2025-01-06

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