吃什么对骨折恢复好?

男,32岁 2019-06-10

病情描述:我前段时间开车出了车祸,把腿摔骨折了,现在在医院住院检查,请问吃一些什么东西利于骨折的恢复呢?

需要多喝骨头汤利于骨折恢复,比如排骨玉米汤,可以有助于恢复损伤的元气。骨折后要多吃富含维生素D的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等,并尽可能多晒些太阳。维生素C是骨折愈合促进剂,也要多吃富含维生素C的水果蔬菜有益骨折病人康复。多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等;在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶等食物。骨折的患者一定要躺着多休息,减少患处的承重能力,同时积极配合医生的治疗,保持愉快的心情。

2019-06-10

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