冬天嗓子疼怎么办?

男,31岁 2019-06-16

病情描述:冬季因为吃的热食比较多,所以很多时候会出现嗓子痛的情况,请问冬天嗓子疼怎么办?

冬天,当天气干燥时,人体需要补充大量的水。如果补充的水不够,声音会干燥和不舒服。一般来说,冬季空气湿度低会导致声音干燥和不舒服的症状。建议多喝水,多吃水果和蔬菜。冬天感冒往往会导致喉咙痛,所以防寒也是保护声音的关键,我们应该注意天气变化,及时穿衣服,注意保暖。适当的体育锻炼以增强抵抗力。多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋和豆类,少吃油腻的食物,多喝水。保持室内空气流通,经常清洗床上用品、枕头,使用日光消毒。

2019-06-17

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