乳腺增生导致奶水较少该怎么办

2025-01-02

乳腺增生导致奶水较少可通过多种方法改善。

乳腺增生可能影响乳腺导管通畅,导致奶水分泌和排出受影响。可让宝宝多吸吮乳头,刺激乳腺分泌更多乳汁;还可进行乳房按摩,从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩,促进乳腺导管通畅;适当增加营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜果蔬等,为乳汁分泌提供充足营养;保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪,因为情绪波动会加重乳腺增生症状,进而影响奶水分泌。

要注意按摩时力度适中,避免损伤乳房;饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物;同时要保证充足的休息,利于身体恢复和乳汁分泌。

2025-01-02

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