左足后跟痛怎么办?有什么治疗方法

男,28岁 2019-02-26

病情描述:医生你好,这两天我的左足后跟痛,特别站着时间长更痛,而右足不会,我看我的左足后跟也没有红肿什么的,所以就想问一下医生我这是什么情况啊?

左足后跟疼痛一般考虑主要是站着的时间过长血脉不流通,这样就会导致引起筋膜炎。一般建议在家可以用些红花或者艾叶煮水用来泡脚,一般浸泡的时间是20~30分钟左右,这样经脉活络,就能缓和足后跟痛,一定要避免水温过高,以免出现烫伤。就得不偿失了,平常应该选择平底有软垫的运动鞋穿,让脚在舒适的环境下走路,不要穿高跟鞋,而且站立的时间一定不要过长。疼痛期间要多坐着,千万要多注意休息,也可以配合物理治疗方法来改善症状。

2019-02-26

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