哺乳期惊奶疼怎么回事

2025-06-18

哺乳期惊奶疼通常是由于乳腺管突然收缩或乳汁淤积引发的短暂刺痛感，多与情绪波动、哺乳间隔过长或宝宝吸吮刺激有关。

惊奶疼的发生机制可能与神经反射和激素变化相关。当母亲情绪紧张、听到宝宝哭声或哺乳时，催产素会促使乳腺管收缩以排空乳汁，若乳腺管痉挛或局部乳汁排出不畅，就会产生针刺样疼痛。哺乳初期乳腺腺泡扩张、乳腺导管未完全通畅也可能加重不适。

日常需注意保持情绪稳定，避免焦虑或惊吓；规律哺乳或排空乳汁，防止淤积；疼痛时可热敷或轻柔按摩乳房促进循环。若疼痛持续、伴随红肿发热，需警惕乳腺炎，应及时就医。哺乳期穿戴宽松内衣，减少压迫，也有助于缓解不适。

2025-06-18

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