婴儿应该补ad还是d3

男,20岁 2019-01-31

病情描述:你好医生,最近听到朋友一直说要让孩子补钙,但是我一直在纠结是补ad还是d3,请问医生,婴儿是应该补ad还是d3

ad和d3两种钙都对孩子补钙方面有好的作用,但是两者不能同时使用。选择哪一种都可以,如果有针对性的话,就去医院问专业的医生。要注意休息,多吃蔬菜和水果,多带孩子出去晒晒太阳,可以补钙。维生素D和维生素D3都有助于钙的吸收。维生素D一般分为维生素D2、维生素D3和维生素D4·D5。它们只是人工合成的,利用效率低,意义不大。植物暴露在阳光下。维生素D3是合成的,维生素D3通常用于高级保健产品。最安全的是食物补充。高钙食品包括虾皮、海带、紫菜、脆鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等。动物骨汤也富含钙,但是烹饪时应该加入醋,以促进钙的溶解和钙的吸收。

2019-01-31

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