经常手淫会性功能减退吗

2025-06-03

适度手淫不会导致性功能减退，这是医学界的普遍共识。手淫是正常的生理行为，只要不过度，反而有助于释放压力、维持性器官健康。

频繁或过度手淫可能对性功能产生暂时性影响，如短期内出现勃起硬度下降或性欲降低，但这通常是身体疲劳或心理因素导致的，并非永久性损伤。关键在于平衡，避免因过度刺激而使身体敏感度下降或产生依赖心理。

注意保持适度频率，避免因过度手淫影响日常生活或引发焦虑。如果出现持续性的勃起障碍、性欲显著下降或心理困扰，建议咨询医生或专业心理咨询师，排除其他潜在健康问题。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于维持良好的性功能。

2025-06-03

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